4/7(日)「ストレスと上手に付き合うヨガワークショップ」開催!!

「ストレスと上手に付き合うヨガワークショップ」

《ヨガインストラクター》上田亜希子 × 仙名智子《臨床心理士》

~劇団四季出身のふたりがおくる癒やしの時間~

 

★こんな方にオススメ★

ストレスケアを学びたい人

自律神経に興味があるかた

プレッシャーの攻略法を知りたいかた

自分を知りたい方

簡単なヨガや呼吸法を学びたい方

なぜヨガが心身に良いか知りたい方etc…

 

 

《内容》

前半は、ワークをしながら

ストレスの要因を学び

後半は、実際に簡単なヨガをして

ストレスケアを実感していただきます。

 

《日時》2019年4月7日(日) 14:00~15:40(100分)

※会場は13:30

《場所》Peace of Mind @神楽坂

https://www.peaceofmind.tokyo/

東京都新宿区早稲田鶴巻町546 新滝沢ビル4階

GogleMapの検索ですと、現地周辺までの案内になる場合がありますので、詳細は上記のスタジオホームページをご覧下さい。

《代金》6,000円

《お申込み》上田亜希子ホームページ「チケット予約」

https://akiko-ueda.com/schedule/reservation/