上田亜希子のヨガ本『あこのトイレヨガ』ができました!

あこのトイレヨガ

上田亜希子のトイレヨガ Instagram

上田亜希子

幼少の頃から歌やダンスに親しむ。
19歳で劇団四季に入団し、その後8年間在団。
退団後も数多くの舞台に出演している。

舞台表現のトレーニングとしてヨガに出会い、身体・呼吸と表現の結びつきに興味を抱き、自己探求の旅に出る。
ヨガインストラクターの資格を取得し、ヨガ講師としても活動中。

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